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Definição da Insônia? Saiba qual é! Neurologista SP Explica!

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Definição da Insônia? Saiba qual é! Neurologista SP Explica!

Publicado: 29/05/18 | Atualizado: novembro 13, 2019

Definição da Insônia? Saiba qual é! Neurologista SP Explica! A insônia é a dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou ter um sono reparador mesmo quando a pessoa tem a chance de fazê-lo.

Definição da Insônia? Saiba qual é! Neurologista SP Explica!

Pessoas com insônia podem sentir que seu sono, quando existe, não surte efeito e geralmente apresentam um ou mais dos seguintes sintomas:

  • Fadiga;
  • Falta de energia;
  • Sonolência diurna;
  • Sensação geral de mal estar (mental e físico);
  • Dificuldade de concentração;
  • Alterações de humor;
  • Irritabilidade;
  • Ansiedade;
  • Diminuição do desempenho no trabalho ou na escola.

Também foi associada a um risco maior de desenvolver doenças crônicas.

Definição da Insônia – Classificações

A insônia pode ser caracterizada com base em sua duração e pode ser classificada em aguda ou crônica, e em primária ou secundária.

Insônia Aguda

A insônia aguda é breve e geralmente ocorre devido à eventos pontuais (por exemplo quando não se consegue dormir na noite anterior a uma prova ou entrevista de emprego, ou depois de receber uma notícia estressante ou ruim). Muitas pessoas apresentam esse tipo de interrupção do sono e tendem a resolvê-la sem tratamento.

Insônia Crônica

A insônia crônica é um sono interrompido que ocorre pelo menos três noites por semana e dura pelo menos três meses. Os distúrbios crônicos da insônia podem ter muitas causas:

  • Mudanças no ambiente;
  • Hábitos de sono nocivos;
  • Trabalho em turnos;
  • Desordens clínicas;
  • Determinados medicamentos.

A insônia crônica pode estar ligada a outras questões médicas ou psiquiátricas, embora em alguns casos seja difícil entender essa relação de causa e efeito.

Pessoas com insônia crônica podem se beneficiar de alguns tratamentos para ajudá-las a voltar aos padrões de Sono Saudáveis, como por exemplo o uso de alguns medicamentos.

Insônia Primária e Secundária

  • Insônia Primária
    • Insônia primária significa que a insônia não está associada a outro transtorno mental ou físico. É um termo resumido que inclui
      • insônia psicofisiológica
        • preocupação excessiva com o sono,
      • insônia paradoxal
        • insônia percebida apesar de sono suficiente,
      • insônia idiopática
        • sem razão conhecida e
        • sono inadequado.

Secundária

  • Insônia Secundária
    • A definição da insônia secundária, que é o tipo mais comum de insônia, é um sintoma ou um efeito colateral de outra coisa. Algumas causas de insônia secundária são:
  • Depressão ou Ansiedade;
  • Estresse;
  • Dor crônica, incluindo
  • Problemas Gastrointestinais, incluindo
    • Azia;
  • Distúrbios do Sono
  • Apneia do Sono ou
    • Síndrome das Pernas Inquietas;
  • Acidente Vascular Encefálico – AVE;
  • Doença de Alzheimer;
  • Menopausa e outros desequilíbrios hormonais;
  • Efeitos colaterais de medicamentos, incluindo aqueles que tratam asma, problemas cardíacos e alergias;
  • Cafeína,
    • álcool ou
    • Tabaco;
  • Um ambiente de Sono ruim.

As pessoas com insônia tendem a ter Dificuldade em Adormecer, permanecer dormindo (manutenção do sono) e / ou acordam cedo demais pela manhã.

O tratamento para insônia pode incluir componentes comportamentais, psicológicos ou um misto de ambos. Procure um neurologista de sua confiança para falar sobre sua situação particular e histórico de insônia, bem como suas causas, para decidir sobre o melhor plano de tratamento.

Neurologista SP

Neurologia é a especialidade médica que trata dos distúrbios estruturais do sistema nervoso. Neurologia é a especialidade médica que trata dos distúrbios estruturais do sistema nervoso. Especificamente, ela lida com o diagnóstico e tratamento de todas as categorias de doenças que envolvem .

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Insônia

A insônia caracteriza-se pela dificuldade em adormecer, em permanecer dormindo (manutenção do sono) ou não conseguir ter um sono reparador. Esta condição é caracterizada com base em sua duração, e pode ser classificada em aguda ou crônica, e em primária ou secundária. A insônia é muito impactante para diversas funções do organismo, e seu tratamento pode incluir componentes comportamentais e psicológicos.

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