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Confira os artigos sobre Insônia


Movimentar-se durante o sono, o que pode ser?
Apneia do Sono
15 de março de 2024
Movimentar-se durante o sono, o que pode ser?

Movimentar-se durante o sono, o que pode ser? Continue a leitura para saber mais. Causas para Movimentar-se durante o sono Sonambulismo: É importante reconhecer que, apesar do nome, o sonambulismo […]



Smartphones e Dores de Cabeça – O Uso de Telas Pode Piorar a Enxaqueca?
Conteúdos
12 de março de 2024
Smartphones e Dores de Cabeça – O Uso de Telas Pode Piorar a Enxaqueca?

Smartphones e Dores de Cabeça. Nos dias de hoje, é praticamente inevitável escapar do contato frequente com telas, sejam elas de smartphones, computadores, tablets ou televisões. No entanto, para muitas […]



O que é paralisia do sono?
Apneia do Sono
8 de março de 2024
O que é paralisia do sono?

A paralisia do sono é uma condição marcada por uma breve perda de controle muscular, conhecida como atonia, isso acontece logo depois de adormecer ou antes de acordar. Além da […]



Trazodona – Para que serve e como funciona o Donarem
Conteúdos
15 de fevereiro de 2024
Trazodona – Para que serve e como funciona o Donarem

Conheça a Trazodona – Para que serve e como funciona o Donarem. Indicações da Trazodona Insônia É indicada tanto para insônia inicial como para problemas de manutenção do sono. Pode […]



Entenda o Perigo dos Remédios para Dormir
Conteúdos
5 de dezembro de 2023
Entenda o Perigo dos Remédios para Dormir

Perigo dos Remédios para Dormir. Os distúrbios do sono e a má qualidade do sono são problemas cada vez mais comuns em nossa sociedade. Este tema é extremamente importante, embora […]



Melatonina para Dormir: Quais São as Indicações, os Riscos e os Cuidados?
Conteúdos
22 de agosto de 2023
Melatonina para Dormir: Quais São as Indicações, os Riscos e os Cuidados?

Melatonina para Dormir. A melatonina é um hormônio produzido no cérebro, vital para o funcionamento do nosso corpo. Ela desempenha o papel de regular a qualidade do nosso sono e […]



Importância da Luz Natural para a Saúde Cerebral
Conteúdos
25 de julho de 2023
Importância da Luz Natural para a Saúde Cerebral

Importância da Luz Natural. A luz solar é uma necessidade para a nossa sobrevivência e da maioria das outras espécies do planeta. Precisamos da luz do sol para nossa mente […]



Importância dos Exercícios no Tratamento da Insônia
Conteúdos
10 de janeiro de 2023
Importância dos Exercícios no Tratamento da Insônia

Exercícios no Tratamento da Insônia. A insônia é um dos distúrbios do sono mais conhecidos. Essa condição causa uma grave falta de sono. Alguém que sofre de insônia não consegue […]



Dicas Práticas de Higiene do Sono para Você Dormir Melhor
Conteúdos
29 de novembro de 2022
Dicas Práticas de Higiene do Sono para Você Dormir Melhor

Higiene do sono é um termo genérico para hábitos e comportamentos que influenciam positivamente o sono. Praticar higiene do sono pode ajudar as pessoas a adormecer mais rapidamente, permanecer dormindo […]



Como Funciona o Tratamento da Insônia
Conteúdos
25 de outubro de 2022
Como Funciona o Tratamento da Insônia

Tratamento da Insônia. A insônia é um distúrbio caracterizado por dificuldade persistente para o início, a manutenção, consolidação ou qualidade do sono. As pessoas que têm insônia lutam com o […]




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