Confira os artigos sobre Insônia
Melatonina para Dormir: Quais São as Indicações, os Riscos e os Cuidados?
Melatonina para Dormir. A melatonina é um hormônio produzido no cérebro, vital para o funcionamento do nosso corpo. Ela desempenha o papel de regular a qualidade do nosso sono e […]
Importância da Luz Natural para a Saúde Cerebral
Importância da Luz Natural. A luz solar é uma necessidade para a nossa sobrevivência e da maioria das outras espécies do planeta. Precisamos da luz do sol para nossa mente […]
Importância dos Exercícios no Tratamento da Insônia
Exercícios no Tratamento da Insônia. A insônia é um dos distúrbios do sono mais conhecidos. Essa condição causa uma grave falta de sono. Alguém que sofre de insônia não consegue […]
Dicas Práticas de Higiene do Sono para Você Dormir Melhor
Higiene do sono é um termo genérico para hábitos e comportamentos que influenciam positivamente o sono. Praticar higiene do sono pode ajudar as pessoas a adormecer mais rapidamente, permanecer dormindo […]
Como Funciona o Tratamento da Insônia
Tratamento da Insônia. A insônia é um distúrbio caracterizado por dificuldade persistente para o início, a manutenção, consolidação ou qualidade do sono. As pessoas que têm insônia lutam com o […]
Terror Noturno – Saiba Mais
O Terror Noturno é uma doença que foi incompreendida e deixada de lado por muito tempo, visto que era considerada apenas um pesadelo. A condição é uma patologia específica das […]
Definição da Insônia? Saiba qual é! Neurologista SP Explica!
Uma simples Definição da Insônia é a dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou ter um sono reparador mesmo quando a pessoa tem a chance de fazê-lo. Mas existem muitos mais […]
Como Melhorar o Sono de Quem Tem Alzheimer?
Melhorar o Sono de Quem Tem Alzheimer. Os problemas de sono são comuns em indivíduos com demência e a perda de sono pode contribuir ou exacerbar a gravidade de outros […]
Tratamento com Homeopatia para Distúrbios do Sono
Tratamento com Homeopatia para Distúrbios do Sono: Existem diversas opções terapêuticas farmacológicas e não farmacológicas para os distúrbios do sono. Mas, especialmente na tentativa de evitar efeitos adversos dos tratamentos […]
Conheça os Principais Distúrbios do Sono no Parkinson
Distúrbios do Sono no Parkinson. Para a maioria das pessoas, a noite é um período de descanso e de renovação; no entanto, para muitas pessoas com Doença de Parkinson (DP), […]
