Rigidez na Doença de Parkinson

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Rigidez (músculos rígidos e inflexíveis) é um dos principais sintomas motores do Parkinson junto com tremor e lentidão de movimento (bradicinesia). Os músculos ficam rígidos devido à sua incapacidade de relaxar.

Continue a leitura deste artigo para saber mais sobre o sintoma de Rigidez na Doença de Parkinson, como realizamos seu tratamento e algumas práticas de autocuidado em seu dia a dia.

Rigidez e Parkinson

Estima-se que entre 90% – 99% das pessoas com Parkinson sofrem de rigidez. A rigidez costuma estar associada à lentidão dos movimentos (bradicinesia). Frequentemente, esse sintoma é precedido por dor, rigidez ou uma sensação de fraqueza nos músculos.

A rigidez pode impedir os músculos de alongar e relaxar como deveriam. Como consequência, a rigidez pode ser experimentada como:

• Músculos rígidos e/ou inflexíveis;
• Expressão facial reduzida ou o rosto semelhante a uma máscara;
• Postura curvada;
• Dor e cãibras musculares;
• Dificuldade de virar para o lado enquanto caminha, virar na cama e sair de uma cadeira ou cama;
• Balanço do braço reduzido ao caminhar;
• Dificuldade com atividades cotidianas, como vestir-se, cortar comida e escrever.

A experiência de cada pessoa é diferente, mas muitas vezes a rigidez começa em um braço, se espalha para a perna daquele lado e depois para o tronco e o outro lado do corpo. A rigidez irá progredir mais rápido em algumas pessoas do que em outras.

Acredita-se que os níveis reduzidos de dopamina perturbam o equilíbrio entre os músculos que se estendem e relaxam a cada movimento, resultando em rigidez.

Diagnóstico

O médico fará um teste de rigidez, flexionando e estendendo seu pulso relaxado e a articulação do cotovelo. Ele irá procurar rigidez sustentada ao realizar esses testes ou rigidez intermitente se você também tiver tremor.

Tratamento e Gerenciamento

Converse com seu médico, pois a rigidez tende a responder bem à medicação, por exemplo, a levodopa. Porém, como acontece com todos os medicamentos para Parkinson, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Esteja preparado para que seu médico tente várias abordagens de tratamento para ver o que funciona melhor para você.

Ele pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta, terapeuta ocupacional ou fonoaudiólogo, dependendo de suas necessidades individuais. Iniciar a prática dessas terapias logo após o início dos problemas tem maior probabilidade de resultar em um tratamento bem-sucedido.

O tratamento pode ser diferente para cada paciente em particular, mas o seguinte descreve amplamente o apoio que você pode receber:

• Um fisioterapeuta pode aconselhar sobre exercícios para manter ou melhorar a mobilidade e a amplitude de movimento dos músculos e das articulações. Ele também pode sugerir estratégias para realizar as atividades diárias de forma mais eficaz, por exemplo, como rolar na cama ou se levantar de uma cadeira;
• Um terapeuta ocupacional poderá aconselhar sobre aparelhos para ajudá-lo no seu dia a dia. Um terapeuta ocupacional também poderá sugerir mudanças em sua rotina para ajudá-lo a se manter móvel e independente;
• Um fonoaudiólogo pode lhe ensinar exercícios faciais para ajudar na fala e na comunicação.

Práticas de Autocuidado

Tente se manter ativo apesar da rigidez, pois isso o ajudará a manter a flexibilidade, mobilidade e independência. O exercício regular também pode ajudar a fortalecer os músculos e a aliviar a dor que muitas vezes acompanha a rigidez. As seguintes sugestões podem ajudar:

• Continue sua rotina normal e atividades diárias enquanto você puder;
• Siga um programa de exercícios simples para manter os músculos flexíveis e fortes;
• Ajuste sua rotina para fazer coisas que podem cansar seus músculos quando você se sentir menos rígido (geralmente, quando a medicação está funcionando bem);
• Remova ou prenda com firmeza os tapetes soltos nos quais você possa tropeçar e reorganize os móveis para torná-los mais fáceis de mover em casa;
• Mantenha uma atitude positiva – isso pode ajudar em todos os tipos de dificuldades.

Mais Informações sobre este assunto na Internet:

• Parkinson’s UK
• Davis Phinney Foundation

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(11) 3522-9515

Tags:Parkinson, Rigidez na Doença de Parkinson, Sintomas do Parkinson

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