Travamento no Parkinson (Freezing)

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Um sintoma comum da doença de Parkinson é o “travamento” (ou “freezing” em inglês). A condição se caracteriza por uma incapacidade súbita, mas temporária, de se mover. Isso pode acontecer a qualquer momento, como ao caminhar ou ao tentar se levantar de uma cadeira.

Travamento no Parkinson – Saiba Mais

Os episódios de travamento limitam a mobilidade de uma pessoa com Parkinson e podem contribuir negativamente, resultando em uma socialização reduzida e uma qualidade de vida mais baixa.

Além disso, o travamento pode ser perigoso: aproximadamente 38% das pessoas com Parkinson caem a cada ano, e o travamento aumenta o risco de quedas, pois ocorre sem aviso prévio. Quedas podem causar problemas de saúde adicionais, incluindo ossos quebrados ou ferimentos na cabeça.

Travamento no Parkinson – Técnicas para Lidar

A fisioterapia e a terapia ocupacional podem ser úteis para reduzir ou superar os episódios de travamento. A fisioterapia se concentra na reabilitação física e recuperação de lesões ou doenças com o objetivo de restaurar a mobilidade, assim como também tem por intuito educar os pacientes sobre como gerenciar sua condição para manter os benefícios a longo prazo.

A terapia ocupacional também lida com reabilitação e movimento, mas se concentra mais em permitir que a pessoa se engaje nas atividades diárias da melhor maneira possível. Os terapeutas ocupacionais também sugerem adaptações e modificações no ambiente do cotidiano da pessoa.

Existem várias técnicas que podem ajudar as pessoas com Parkinson a superar o travamento, incluindo:

• Ouvir música – Cantar uma música e tentar caminhar no ritmo da canção pode ajudar a mantê-lo em movimento;
• Tentar um metrônomo – Os metrônomos mantêm uma batida constante, e caminhar neste ritmo pode ajudar a reduzir o travamento;
• Mudar a direção – Se você não consegue seguir em frente, tente dar um passo para o lado ou para trás, antes de tentar ir para frente;
• Mudar o peso de um lado para o outro antes de dar um passo pode ajudar a iniciar o movimento;
• Caminhar parado no mesmo no lugar, levantando os joelhos o mais alto que puder, antes de dar um passo à frente;
• Mover outra parte do seu corpo – Se suas pernas não se moverem, balance seus braços primeiro e tente mover suas pernas novamente;
• Imagine uma linha na sua frente – Visualize uma linha na sua frente e pise sobre ela. Para pontos na casa que são consistentemente complicados, como uma porta, você pode usar fita adesiva no chão para criar uma linha;
• Use um laser – Acenda um laser na sua frente e pise nele;
• Peça por ajuda – Peça a um amigo ou membro da família para dar um gentil empurrãozinho;
• Pratique dança – Os movimentos da dança são rítmicos e podem ajudar a fortalecer seu equilíbrio e fluidez;
• Exercer em intervalos (também conhecido como treino hiit) – O treinamento intervalado em uma bicicleta estacionária envolve mudar a direção ou a taxa de atividade. Isso pode ajudar a melhorar a força e o funcionamento motor.

Como com qualquer sintoma, os pacientes que experimentam episódios de travamento devem mencionar isso ao neurologista que está gerenciando seus cuidados. O profissional pode fazer alterações na medicação ou fornecer um encaminhamento para um terapeuta físico ou ocupacional.

Fonte: https://pn.bmj.com/content/14/4/222.long

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