Neurologista - Dr. Willian Rezende

Atividade física está relacionada a uma memória melhor


Atividade física melhora a qualidade de vida, atrasando o declínio cognitivo e prolongando a autonomia durante a terceira idade? Sim! E um novo estudo descobriu também que idosos que adotam outras medidas, quer seja andar a pé ou correr, se saem melhor em tarefas de memória do que aqueles que são mais sedentários.

O estudo  analisou a relação entre  atividade física, memória e cognição em adultos jovens e idosos. Os pesquisadores descobriram que os idosos que andavam mais por dia tinham melhor desempenho da memória.

A associação entre o número de passos dados e melhora da memória foi mais forte com uma tarefa que exigia recordar o nome e o rosto de uma pessoa. Em adultos jovens, o número de passos dados não foi associado com o desempenho da memória.

“Segundo os pesquisadores, os resultados demonstram que os efeitos da atividade física estendem a memória de longo prazo – o mesmo tipo de memória que é impactada negativamente pelo envelhecimento e pelas demências neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer. A descoberta que a atividade física está positivamente associada com a memória é ótima por uma variedade de razões”, afirma o neurologista, Willian Rezende do Carmo, CRM-SP 160.140.

Compartilhe

Memória / Alzheimer

A Doença de Alzheimer é uma enfermidade incurável e progressiva. A maioria das vítimas são pessoas idosas. A doença apresenta sintomas como perda de funções executivas e cognitivas (como a memória), causada pela morte de células cerebrais. O objetivo do tratamento é aliviar os sintomas existentes, retardando a evolução da doença. Os tratamentos indicados são divididos em farmacológicos e os não-farmacológicos.



Todos os utilizadores da plataforma se comprometem a divulgar apenas informações verdadeiras. Caso o comentário não trate de uma experiência pessoal, forneça referências(links) sobre qualquer informação médica à ser publicada.
O público pode realizar comentários, alterar ou apagar o mesmo. Os comentários são visíveis a todos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *