10 Sintomas físicos da ansiedade
Categorias: Conteúdos, Emoções
Publicado: 26 de abril de 2024 | Atualizado: 27 de abril de 202410 Sintomas físicos da ansiedade:
- Dormência ou formigamento. História pessoal
- Sensações de calor
- Tremor nas pernas e nas mãos
- Incapaz de relaxar ou tensão muscular
- Coração batendo forte e rápido
- Sensação de sufocamento
- Dificuldade de respirar e suspiros
- Indigestão ou desconforto abdominal
- Rubor facial
- Sudorese (não devido ao calor)
A constatação de que o inverso também acontece: Atividade física melhora sintomas da ansiedade.
Assista ao vídeo e saiba mais informações:
Referência:
- Bidirectional association between physical activity and symptoms of anxiety and depression: the Whitehall II study
- Generalized Anxiety Disorder
Emoções
Os transtornos emocionais caracterizam-se por disfunções comportamentais e cerebrais, que afetam a saúde psicológica e a qualidade de vida dos pacientes. Distúrbios como depressão, ansiedade, estresse, síndrome do pânico e fobia social estão inclusos nesta categoria. As causas, sintomas, e terapias variam de acordo com a condição. É essencial buscar ajuda especializada para diagnosticar e tratar adequadamente o problema.
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Tags:Ansiedade, emoções, Sintomas físicos da ansiedade
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