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Sentir sono depois do almoço é muito comum, principalmente após as principais refeições, como jantar e almoço. E apesar de ser agradável e satisfatório, pode trazer severas consequências no desempenho da pessoa que escolhe ceder ao sono fora de hora.
Também conhecida como sonolência pós prandial, o sono após almoço pode atingir as pessoas de maneiras diferenciadas. Algumas delas podem sentir pouco sono, outras sentem um pouco mais, e ainda existem aquelas que quase desmaiam de tanto sono, os níveis variam de acordo com as causas da vontade de dormir pós prandial. A idade também pode afetar nos níveis de sono.
Os casos mais intensos, de sonolência muito forte, costumam atingir mais os pacientes idosos, mas, isso obviamente não ocorre em todos os casos. Uma onda e pressão de sono vem de maneira muito significativa podendo atrapalhar o cotidiano dos pacientes.
Quando o nível de glicose no sangue sobe, algumas substância possuem sua produção inativada, sendo que algumas delas são responsáveis por realizar corretamente a produção da hipocretina e da orexina, que têm por função manter o ser humano acordado.
O estudo desse acontecimento foi feito em ratos, e ainda não foi provado nos seres humanos, apesar de haver grande hipótese de acometê-los.
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Fontes:
https://en.wikipedia.org/wiki/Postprandial_somnolence
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7618019
A apneia do sono é uma condição caracterizada por pausas na respiração que duram alguns segundos, e que ocorrem diversas vezes durante o sono. Essa doença classifica-se como Apneia Obstrutiva do Sono ou Apneia Central do Sono. Suas causas e tratamentos podem variar, e o ronco é um importante sintoma. O diagnóstico é feito pela avaliação dos sintomas e do exame de Polissonografia.
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